🌬️ Revenir à soi
Respire… et reviens à toi 🤍
✨ Ton intention
🌿 Pratiques de respiration
De quoi as tu besoin aujourd’hui ? ✨
Respiration Samavritti complète ~ 22 min
Respiration Samavritti courte ~ 7 min
Respiration alternée ~ 7 min
Respiration de l’abeille ~ 6 min
Respiration dynamisante ~ 8 min
Kapalabhati ~ 9 min
Rugir comme un lion 🦁 ~ 10 min
📓 Ton ressenti
💬 Rejoins l’espace bienveillant
Partage ton ressenti…
lis les expériences des autres…
et avance dans un espace doux 🤍
Rejoindre Discord
Merci à toi — Céleste
